Groupe des randonneurs de Lugano et environs (GOLD)
SAVOSA
Groupe des randonneurs de Lugano et environs (GOLD)
L'association promeut la course d'orientation dans la région de Lugano. Le groupe est hétérogène, compte une centaine d'athlètes de tous âges (de 8 à 80 ans) et s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'essayer à ce sport en pleine nature. Le centre de formation compte de nombreux jeunes très soudés. Le Gruppo Orientisti Lugano e Dintorni (GOLD) a vu le jour le 26 janvier 1980 grâce à l'enthousiasme et à la volonté de quelques jeunes passionnés de course d'orientation.
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La course d'orientation est un sport accessible à tous, quel que soit l'âge, qui se pratique en pleine nature, dans des environnements toujours différents et sur des parcours toujours nouveaux à découvrir. Ce goût de l'aventure, associé à l'activité physique en plein air, fait tout le charme de ce sport, qui exige un bon équilibre entre capacités physiques, techniques et mentales.
Comme nous le savons tous, le but d'une course d'orientation est de parcourir un itinéraire en atteignant, dans l'ordre et le plus rapidement possible, un certain nombre de points prédéfinis placés sur le terrain.
On peut aussi participer à une course de manière plus détendue (il existe des catégories non compétitives, voir plus loin) tout en profitant du plaisir de trouver les points ; il faut toutefois comprendre que la difficulté de la recherche des points augmente proportionnellement à la vitesse d'exécution.
Celui qui court lentement a tout le temps de lire la carte et trouve facilement les points sans se tromper, mais il est lent. Celui qui court trop vite n'a plus les idées claires, ne lit pas bien la carte et perd beaucoup de temps à trouver les points, ce qui fait qu'il sera lui aussi lent.
Le bon compromis, c'est… de trouver le juste milieu : courir à un rythme assez soutenu, mais surtout ne pas se tromper en lisant la carte.
